Juliette van den Berge 
In deze blog lees je wat cutten inhoudt, op welk moment je hier het beste mee kunt beginnen, welke strategie je kunt hanteren en team TBM deelt een aantal handige tips met je zodat jij, aankomende zomer, kunt flaneren over het strand! Je bent nu een tijdje flink aan het trainen en je hebt best … Lees meer
In deze blog lees je wat bulken inhoudt, wanneer je zou moeten starten, welke juiste strategie te hanteren en delen wij een aantal handige tips met je om te kunnen groeien! Zoals we al zeiden is bulken een ander woord voor aankomen. Je creëert dus een energie-overschot. Je wilt dan ook zo veel mogelijk spiermassa … Lees meer
