Hoe je het milieu en de dieren spaart zonder daarbij spiermassa te verliezen Vegetariërs, veganisten en ook flexitariërs (de gematigde vlees- en viseters) maken een
Maar wat nou als het dit jaar wel lukt? Het begin van een nieuw jaar. De goede voornemens van iedereen knallen je om de oren.
TBM ziet veel mensen om zich heen stretchen. Fitnessfanaten tijdens een work-out in de gym, voetballers langs de lijn en hardlopers in het bos. Maar waarom
“Op het moment dat ik dit schrijf ben ik drie en halve maand onderweg. Nooit had ik last van dik worden en ik kon zoveel
Een ideaal, verantwoord tussendoortje en een ‘guilty pleasure’ voor choco-liefhebbers. Bereidingstijd: 10 min + 40 min. oventijd Ingrediënten voor 1 cake: Kokosolie 1 banaan 300 gr
Heerlijke wentelteefjes van volkorenbrood met kersenjam zonder toegevoegde suikers. Dit recept is vrij makkelijk en daarom ideaal om te maken in de ochtend. Op zo’n
“Ik zag wel eens van die foto’s voorbijkomen VOOR en NA en dacht dan dat kan niet echt zijn in zo’n korte periode zoveel vooruitgang
Nadat ik zojuist, een week na het einde van de #lekkerinjevelchallenge voor het eerst 5 kilometer heb gelopen in misschien wel 10 jaar werd het
Dé drie grote stoorzenders Fabeltjes, hypes en een overload aan informatie Fabeltjes en hypes over voeding, training en lifestyle zijn er en zullen er ook
Woensdag 28 maart 2018 “Wanneer ik dit schrijf zit ik in de 12e week, 4 dagen voor het einde van de #LEKKERINJEVEL-challenge. Voordat ik verder
