Voor mij betekent trainen bij TBM mezelf op nummer 1 zetten. Luisteren naar wat mijn lichaam nodig heeft en dat verder ontwikkelen. Gezonde voeding en fysiek fit worden is soms een eenzame reis, maar het lukt mede door het meedenken van en motiveren door mijn coaches van TBM. Dat betekent dat ze er ook staan als ik keihard jankend en in gevecht met mezelf mentaal breek. En juist dan ervaar je hoe waardevol de persoonlijke aandacht is die je krijgt. We geinen als het kan, maar we strijden en ze pakken me aan als het moet. Meestal met een beetje tegenstribbelend gevloek🥵 Ik train met twee vaste coaches, maar door vakantie wel eens wisseling gehad en ook dan weer veel geleerd. Iedere coach is uniek in zn energie en trainingswijze en allemaal op hun eigen manier heel sterk in wat ze doen; jouw leren trainen en je verder pushen als je mind opgeeft maar je lijf nog lang niet leeg is. Doelen behalen en samen vieren! Dank dank mannen♥️

Namens mijn man: Na jaren van jojoën met mijn gewicht en telkens terugvallen na feestjes, was ik toe aan iets professionelers én een stok achter de deur. Via kennissen hoorde ik lovende verhalen over TBM, en omdat ik Hessel al kende, was de stap snel gezet. Met een wereldreis met vier kinderen in zicht wilde ook mijn vrouw (Asha) fitter en gezonder zijn. Toen hebben we meteen contact opgenomen en binnen een week konden we starten! Na de eerste check gingen we vol gas. Vanaf dag één voelde het goed: geen streng dieet waarbij je niets mag, maar een realistische aanpak. Een patatje of drankje kan gewoon, zolang je bewust blijft van wat je eet en het weer in balans brengt. Je leert hier echt omgaan met voeding én krijgt supergoede begeleiding om sterker en fitter te worden. Het is een compleet pakket: persoonlijke aandacht, goede begeleiding en trainers die niet alleen kennis hebben, maar ook oprecht geïnteresseerd zijn. En geloof me: zodra je bij deze fitte gasten binnenloopt, wil je zelf ook direct stappen maken. Kortom: TBM is voor mij dé plek waar sporten, voeding en motivatie samenkomen. Aanrader!

Ik ben in januari gestart bij Total Body Management en ben ontzettend tevreden! Hessel is een zeer betrokken eigenaar die zelf ook trainingen geeft, wat het extra persoonlijk maakt. Mijn personal trainer Niels staat altijd op woensdagochtend om 7 uur vrolijk en energiek klaar en in het begin ook Senne op maandagochtend. Ze geven allebei op hun eigen manier fijne en effectieve trainingen. Ze motiveren op een prettige manier, zonder druk en ik voel me altijd op mijn gemak tijdens de sessies. De communicatie verloopt soepel en ze zijn erg flexibel in het plannen. De locatie in Ermelo is prettig, met parkeergelegenheid voor de deur. Ook de app die gebruikt wordt om je voeding bij te houden werkt heel fijn. Al met al een hele positieve ervaring, een aanrader!

Als Duo zijn wij gestart bij TBM en geen moment spijt gehad. We hebben superveel geleerd over de soort trainingen en het volume ervan, maar ook tips over voeding en rust. Allebei anderen doelen qua training, maar niks was te gek voor ze. Mega blij met de resultaten en ontzettend veel mogen leren!

Total Body Management is voor mij dé plek om het beste uit mezelf te halen – zowel fysiek als mentaal. In slechts vier weken heb ik mij optimaal kunnen voorbereiden op de Hyrox, dankzij de gerichte begeleiding en expertise van het team. De trainers weten precies wat ze doen: je traint doelgericht, voorkomt blessures en boekt écht progressie. Dat is voor mij hét grote verschil met een reguliere sportschool. Bij TBM werk je samen aan een persoonlijk plan – van trainingsschema tot voeding en slaap. Die totaalaanpak heeft niet alleen mijn sportprestaties verbeterd, maar ook mijn energie en focus op werk én in mijn privéleven. Kortom: wil jij het beste uit jezelf halen, met begeleiding die werkt? Dan is TBM de juiste plek voor jou!