Bij Total Body Management trainen mijn broertje en ik samen in duo-sessies. Hij traint hier inmiddels 3 jaar en ik 2 jaar. Wat voor ons echt het verschil maakt, is de persoonlijke betrokkenheid. Wouter en Hessel helpen ons niet alleen fysiek, maar denken ook actief mee over voeding, training en hoe dit past binnen het dagelijks leven. Daardoor sluit alles beter op elkaar aan en haal je er écht alles uit. Ze weten precies wanneer ze je moeten pushen en wanneer ze moeten bijsturen, altijd zonder te forceren en met een duidelijk en realistisch plan. De focus ligt op duurzame progressie en het verbeteren van je niveau op de lange termijn. Daarnaast organiseren ze sportieve events, zoals padeltoernooien, wat zorgt voor extra motivatie, onderlinge uitdaging en een sterk groepsgevoel binnen de community. Een plek waar serieus wordt gewerkt aan progressie, met betrokken begeleiding en persoonlijke aandacht.

Ik ben in januari gestart bij TBM. Eerlijk gezegd had ik niet verwacht nog een sportschool te vinden die zo goed bij me past als mijn vorige, maar daar zat ik flink naast. Mijn trainingen sloten eigenlijk meteen goed aan, zonder dat ik hoefde in te leveren op resultaat. Dat komt doordat Hessel en zijn team echt de tijd nemen om je doelen en achtergrond te begrijpen. Ze blijven doorvragen tot het plaatje klopt — en dat merk je. Wat ik sterk vind, is dat je hier niet met mooie praatjes wordt binnengehaald. Je start met een kennismaking tijdens een PT, waardoor je direct de sfeer ervaart voordat je een keuze maakt. Kom Het team is jong, betrokken en weet je net dat extra zetje te geven. Hun energie werkt aanstekelijk, waardoor twee keer per week trainen voor mij geen moeite is. De studio is fris en strak ingericht en voelt professioneel aan. Daarnaast is er een leuke, laagdrempelige klik met de trainers, wat het trainen extra prettig maakt. Ook voeding krijgt aandacht, met praktische handvatten om nog meer uit je training te halen. Voor wie twijfelt: als je serieus aan je doelen wilt werken in een fijne setting, zit je hier goed.

Bij TBM leer je het beste uit jezelf naar boven te halen. De coaches die werken bij TBM hebben veel kennis en voelen ook goed aan wat je wel en niet kan. Dan is het aan jezelf om die grens over te stappen. Ik sport inmiddels twee jaar bij deze jongens en voel mij hierdoor energieker, kilo’s kwijt en zit ik strakker in mijn lichaam en heb ik rust tussen mijn oren.

Ik sport inmiddels al meer dan een jaar bij Total Body Management en kan oprecht zeggen dat dit één van de beste keuzes is die ik voor mezelf heb gemaakt. Ik train twee keer per week met personal training en vanaf het begin voelde het goed, mede door het gesprek met Hessel. Hij snapt waar hij het over heeft, is betrokken en houdt van z'n vak. Wat ik fijn vind is dat er naar het totaalplaatje wordt gekeken: training, voeding en leefstijl, afgestemd op jouw doelen. Toen ik begon was mijn vitaliteit niet waar ik die wilde hebben. Inmiddels voel ik me fitter, energieker en zit ik beter in mijn vel. Ik train vrijwel altijd bij Niels en hij maakt voor mij het verschil. Hij brengt rust en vertrouwen, denkt met je mee, geeft tegengas waar nodig en je merkt dat hij je echt wil helpen en ondersteunen, dat zit van nature in hem. De trainingen zijn pittig, maar er wordt ook veel gelachen. Ook bij andere trainers leer je steeds weer nieuwe dingen en iedereen is even aardig en betrokken. Ondanks dat ik inmiddels prima alleen zou kunnen trainen, wil ik dat niet, omdat het hier gewoon leuker en beter is. Echt een aanrader.

Ik ben bij TBM begonnen omdat ik voelde dat ik iets wilde veranderen voor mezelf. Ik wist dat ik het wel kon, maar het lukte me steeds niet om het vol te houden. Op aanraden van mijn vriend ben ik toen bij TBM terechtgekomen en dat bleek precies te zijn wat ik nodig had. Bij TBM draait het voor mij niet alleen om trainen. Ze hebben me zowel fysiek als mentaal echt geholpen. Wat ik heel prettig vind, is dat er niet zomaar gezegd wordt wat je moet doen, maar dat er ook wordt uitgelegd waarom je iets doet en hoe het werkt. Dat gaf mij vertrouwen en motivatie. In iets minder dan een jaar tijd ben ik fitter geworden, afgevallen en voel ik me ook mentaal een stuk sterker. En dan Jelle! Het uur dat we trainen vliegt voorbij. Jelle is er niet alleen om trainingen te geven, maar ook echt als mens. Hij luistert, denkt mee en deelt zijn ervaringen, niet alleen op sportgebied maar ook daarbuiten. Hij voelt goed aan wie je voor je hebt en past zich makkelijk aan. Echt een kameleon. En dat terwijl hij op een dag nog zoveel anderen begeleidt. Je kunt met hem overal over praten, sport, werk, privé, alles is bespreekbaar. Dat maakt het trainen niet alleen effectief, maar ook leuk, prettig en motiverend. Dat ik zo ver ben gekomen en gemotiveerd ben gebleven, heeft Jelle voor mij echt een belangrijke rol in gespeeld. Ik ben blij dat ik bij TBM ben begonnen en zou het zo opnieuw doen.