Ga naar de inhoud
Home
Trajecten
Team TBM
Reviews
Locaties
Boek jouw gratis intake
Werken bij TBM
TBM Calculator
JOIN NOW
TBM Calculator
Imperial
Metric
Stap 1:
Algemene informatie
Geslacht
Leeftijd
Jaar
Lengte
cm
ft
in
Gewicht
kg
lbs
Stap 2:
Mate van activiteit
Minimaal
Spendeer het grootste deel van de dag zittend, zonder activiteit
Licht
Workouts 1-3 keer per week
Gemiddeld
Workouts 4-5 keer per week
Actief
Dagelijkse workout of intensieve workout 3-4 keer per week
Zeer actief
Intensieve workouts 6-7 keer per week
Extreem actief
Zeer intensieve dagelijkse workouts, of fysiek zeer zwaar werk
Stap 3:
Selecteer je doel
Op gewicht blijven
Mild gewicht verlies
Gewicht verlies
Mild gewicht aankomen
Gewicht aankomen
Vul je emailadres in voor de resultaten:
Bereken nu
Calorie Calculator results have been successfully sent to your email address!
Je resultaten:
Basaal Metabolisme:
0
Body Mass Index (BMI):
0
Doel calorie inname per dag:
0
Macronutriënten balans:
Vet:
0
g
Proteïne:
0
g
Koolhydrtaen:
0
g
Stap
1
Stap
2
